Afuera la ropa es tiempo de acostarse desnudos





No es un locura, dormir sin ropa tiene muchisismos beneficios, sin preocuparse por los frios de la capital.

En el afueras sobretodo en las madrugadas, el gélido intenso llama a las ventanas, adentro en la comodidad de la cama, las cobijas colman sobre los artículos como colchones, pero ¿lo estamos haciendo de la sobresaliente manera?.

Adormilarse sobreabrigados a pesar de las bajas temperaturas no es bueno para la vitalidad, adelantos médicos han demostrado que tanto de calor adentro de la cama puede perjudicar al cuerpo .

Quién lo creyera, que dormir como Dios nos trajo al mundo, ayuda al cuerpo a bajar la temperatura algo saludable tanto de manera física como mentalmente.

Los profesionales aseguran que el uso de pijamas, camisones o mantas impide al cuerpo en general poder bajar ese medio grado de temperatura del cuerpo, lo cual provoca que el cerebro no descanse plácidamente sobre los colchones ortopédicos, y se preocupe por enviar mensajes a los vasos sanguíneos para liberar calor.


Es por esto por lo que en muchas ocasiones, podemos sentir que es difícil conciliar el sueño, culpando incuso a las espumas de poliuretano, así que al dormir desnudos facilitamos que el cuerpo se enfríe y el cerebro trabaje como debe.


Encontrar el descanso perfecto


Como mencionamos dormir sin ropa y sin demasiadas cobijas logra que el cuerpo encuentre la temperatura corporal correcta alcanzando el sueño profundo aquel que es el más reparador, capaz de conciliar la memoria junto con la producción de la hormona de crecimiento.


Adelgaza


Así como lo lees, dormir en una habitación fría puede activar la perdida de grasa ya que según los expertos, cuanto más profundo y duradero sea el sueño, sobre colchones antialergicos, el cuerpo podrá eliminar esos excesos más rápidamente.